co jest

[...] Od roku zero cukru, zdrowa dieta, piję tylko wodę, kawę, herbatę. Dopada mnie często zmęczenie, brak koncentracji, niższe libido niż wcześniej, czuję po sobie, że to nie jest to samo co rok temu. Jeśli chodzi o treningi, biegam 3 razy w tygodniu po 10 km, podciągam się na drążku, niecałe dwa lata ćwiczę na macie 2 razy w tygodniu, siłownia 1 [...]

[...] w siebie 450 gr białka dziennie.Ciekawe czy taką samą górę kasy jaką wydajesz na odżywki,oszczędzasz na przyszłe operacje nerek,watroby i serca? Powiem szczerze takie zachowanie jest jak bawienie się odbezpieczonym granatem. 2 gramy na 1kg masy ciała w zupełności wystarczy co przy twojej wadze da ci łącznie 160 gr białka dzienie.

Niema sensu. Hmb wykazuje jedynie w pewnym stopniu działanie antykatboliczne, nic ponadto, co przy jego obecnej cenie jest wręcz śmieszne. Natomiast badania które to rzekomo potwierdzają iż wykazuje ono silne działanie anaboliczne czy spala tkankę tłuszczową należy traktować z mocnym przymrużeniem oka, a wręcz włożyć do księgi 101 baśni i bajek, [...]

Na redukcję :) dobra jest ona wogóle? Albo co polecacie na redukcję żeby było można łączyć z tym bcaa bo niektórych chyba nie można :D

no tak - pompki tez sobie robie, macham hantlami i robie brzuszki. Atlas jest przecientny - ma to co prawie wszystkie inne : butterflty, cos na nogi, wyciag na rece(tak to sie chyba nazywa) i cos jakby wyciskanie na siedząco przed siebie... Moge robic cwiczenia na plecy, triceps, klatke, nogi, roamiona i brzuch...

...te ktore wymienił kolega powyżej/na poprzedniej stronie, przy końcu/ będa dobre, więc nie będę sie powtarzał co do "slusznych dawek" to mialem na mysli około 30g. przed i po treningu- bo ten czas jest najodpowiedniejszy, a i w tym kontekście rozmawiamy przecież.

Po twoim w szczególności i po co ta ironia , teoria teroią a praktyką praktyką jak by to było takie proste to by każdy wrzucił kreatyne i miał krate na brzuch a jakoś tego nie widać a ten wyrzut hormonów anabolicznych przy cieżkich ćwiczeniach to też śmiech na sali , nie twierdze że tak nie jest ale to ma sie nijak nawet do 100mg propa e2d

[...] nie grozi. Np olej kukurydziany ma składniki które poprawiają elastyczność skóry . Problem leży nie w samym oleju tylko w procesie rafinacji - wyciśnięty bez tego procesu jest ok. Jak Pandarcio lubi wynajdywać nieścisłości które nie do końca pasują do jego wiedzy z komercyjnych pism ( które to jak wiadomo zmieniają teorie zgodnie z modą) to [...]

ok ok dzięki za odpowiedzi, a co byście powiedzieli o tym? http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-protiv-sd224-i5004354016.html wygląda dobrze ale jest chyba za tani :) boje sie kupić jakiegoś szmelcu :/

No najgorzej jest to 5 cwiczenie to takie niby rowerek.Zrobie ten rowerek i potem juz zdycham.Robie tak co 2 godziny po te 2 cykle ale chyba sobie podaruje to cwiczenie i sprobuje zrobic bez tego.Moze tak za tydzien je dołoze.

Dżizass.. człowieku... jak ktos ma doświadczenie w temacie supli, to nie musi czegoś stosowac, by po przeczytaniu składu wiedziec co to coś da (o ile nie jest to nowość)... a to stary produkt... nawet bardzo i nie brałem....(chyba.. a moze i kiedys brałem sam juz nie pamietam - na pewno mialem w domu) bo stuczyc sie mozna na cell techu strasznie [...]

Same odpowiedzi "odzywki nie sa szkodliwe" nie prawda odzywki sa szkodliwe poniewaz wszystko co sztuczne jest szkodliwe tylko ze nie sa tak szkodliwe jak koksy , ale sie nie przejmuj jedz ile sie da chowaj odzywki przed rodzicami i bedzie dobrze

lipa 1. nie ma testa 2. bez sensu startowac na winie jak jest meta 3. meta alchemii ta co mialem to lipa wiec wez cos innego 1-4 meta 1-10/12 bold 1-10/12 test 8-13 wino

e-lite no to nieco mnie zasmuciłes czyli 5mg alchemi nie działaja a co do braku testa to wiedziałem ze to bład skoro jest bold. fakt.zrobie zatem jak radzisz.

e troche mi się nudzio i juz zakupiem w oczekiwaniu na odp. czytając wasnie forum wybrłem zestaw shock therapy i storm, do tego planuje jakies białeczko ostrowi , witaminki juz mam , czy coś jeszcze proponujecie??a i co sadzicie o mim zestawie stacków moze być??bo opinei były na forum dośc pozytywne ale nie wiem jak jest teraz

co nie zmienia faktu że to nie jest suplement:-))

Posiłek po treningu ma być zbilansowany, czyli porcja białka, tłuszczy i węglowodanów. Nie musi to być kura z ryżem i warzywami...zupełnie. Jak już Dude zaznaczył, jest to mało odżywczy posiłek. W kuchni sfd znajdziesz mnóstwo ciekawych przepisów. Możesz zrobić placki jaglane, owsiane, zjeść kawał mięsa/ ryby z ryżem/ kaszą / ziemniakami, do [...]

...no nie wiem po co chcaialbys się "wyciszać" przed interwalami mam tylko nadzieję, ze calość nie jest juz zbyt duża.

Z boku zamiast Seria nr: jest Numer serii, w ulotce nie co zmieniony układ. Poprzednia wersja do porównania: http://www.sfd.pl/Tamoxifen_EGIS-t517518.html

Okej sprawdzę jutro w sklepie tego Trec speed 8 bo patrze ze za 7zł jest to dość tani i jak coś to to wziąć 30 min przed zawodami ? I jak zawody mam o 18 to zrobić wcześniej trening pleców i bicka tak mniej wiecej o 14 czy oszczedzać siłę i polecacie jakieś techniki co pomogą jak już będzie brakować siły czy coś innego ? ;)